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Da hat mein Fastentag wieder Entlastung gebracht, wie schön! 😊
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66,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1542 kcal
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Vet: 48,96g | Eiwit: 48,19g | Kolhy: 237,27g.
Ontbijt: Honig, Äpfel, Frischkäse, Alnatura Linsenaufstrich , Hefezopf, Mischbrot, Nusszopf. Lunch: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Diner: Bärlauch, Milch (Vollmilch), Schwälbchen Speisequark 40%, Gemüsebrühe, Kartoffeln, DM Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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