Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 25,22g | Eiwit: 81,81g | Kolhy: 89,65g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g), Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lunch: Yoki Lentilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelicasantosdasilvareis's Gewicht Geschiedenis
|