|
Когда психанул🙈, но все равно выдержал планку😎Правда без ужина сегодня придётся обойтись😒Но оно того стоило😁
|
1859 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 115,58g | Kolhy: 244,24g.
Ontbijt: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Оливковое Масло, Коломенское Лаваш, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Яблоко, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Ммммм... Слюнки потекли :с
15 apr 21 door lid: kkattaevakot15
|
и все дружно захлебнулись слюной
15 apr 21 door lid: olechkafeya
|
Я поза вчера тоже так психанула 😂
15 apr 21 door lid: olga.kachmar1905
|
15 apr 21 door lid: Nata_1313
|
Да, планка от физикла😁Второй поток почти позади)
15 apr 21 door lid: GennadiiS
|
Пойдёте на третий? :)
Я тоже в этом потоке ))
С этой недели на поддержке :)
Идёте в третий поток?:) чтоб совсем навык закрепить?))
15 apr 21 door lid: Nata_1313
|
В третий не, не пойду. Думаю до осени побыть на поддержке) потом ещё раз провалюсь в дифицит) за два потока подряд накопилась усталость))
15 apr 21 door lid: GennadiiS
|
Я о ней мечтаю уже вторую неделю 😍 Чувствую завтра тоже побалую свои вкусовые рецепторы 😀
16 apr 21 door lid: kvolkova25
|
Я думала про 3-4 потока подряд )))
Но уже на третьем месяце сдавать начала 🤦🏼♀️
Посмотрим, как второй зайдёт поток))
Ещё у Ярослава Брина интересная Программа.
Там прям с психологией все разбирается)
16 apr 21 door lid: Nata_1313
|
Первый я прошел отлично, с приличным результатом. Второй уже не так бодро)) перерывы нужны и важны)) поддержку тоже надо пройти😁
16 apr 21 door lid: GennadiiS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GennadiiS's Gewicht Geschiedenis
|