|
hızla iniş woww😅🤣
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 142,68g.
Ontbijt: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Bal, Ghee, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz, Tarçın. Diner: Lor Peyniri, Wasa Original, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Kapuska. Snacks/Andere: Cafex Filtre Kahve, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
15 apr 21 door lid: melih_12_21_95_
|
Teşekkür ederim,demek ki beslenmek yani miktar her şeyin suçlusu,fermuar ağıza kilo losttt🤣
|
Hahahah kesinlikle katılıyorum 🙂😀
15 apr 21 door lid: melih_12_21_95_
|
Birde insanlar sağlıklı yeme ile çok yemeği karıştırıyorlar yani sanki bol et yerse sağlıklı beslenir gibi 🙂😀
15 apr 21 door lid: melih_12_21_95_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|