Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 82,38g | Eiwit: 191,62g | Kolhy: 184,01g.
Ontbijt: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Сахар, Чай. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Diner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виктория Навага Жареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digor4662's Gewicht Geschiedenis
|