|
kafi
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 98,56g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 309,20g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pirinç Pilavı. Lunch: Pirinç Pilavı. Diner: Yoğurtlu Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Siyah Zeytin, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Hurma, Fıstıklı Baklava. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Methash's Gewicht Geschiedenis
|