|
Terimakasih diriku.... Yuk bisa yuk 45kg
|
1426 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 66,36g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih. Diner: Roma Malkist Rasa Abon, Taro Potato Barbeque, Roti, Yakult Yakult, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kurma, Ayam Masak Merah, Nasi Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
13 apr 21 door lid: intanmaulina
|
13 apr 21 door lid: winatri
|
13 apr 21 door lid: nasnail
|
13 apr 21 door lid: winatri
|
13 apr 21 door lid: imilzachan
|
13 apr 21 door lid: winatri
|
13 apr 21 door lid: endangpurwanti088
|
13 apr 21 door lid: naokun88
|
Saya umur 27 tahun sis, mendekati 30 tahun 😆
13 apr 21 door lid: winatri
|
13 apr 21 door lid: fara188
|
Wo nya bervariasi antara cardio (aerobic, jogging, bersepeda etc) dan resistance (muscle building). Tapi lebih sering resistance, ngikut tutor ceu Elaine Hanafi.
13 apr 21 door lid: winatri
|
13 apr 21 door lid: winatri
|
14 apr 21 door lid: desiameliasari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winatri's Gewicht Geschiedenis
|