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Après quelques semaines compliquées, un manque de volonté, beaucoup d'aperos, moins de sport, je me remets à manger sain et au sport depuis hier mais je n avais pas eu le temps de me peser. du coup +1.5kg l addition est salée mais on peut pas dire que ça sorte de nulle part aha 😅 allez on se remotive 😁 (bon j ai aussi changé de balance et celle la est + méchante à 500-600g près mais ça booste C'est pas plus mal !)
bon mardi à tous ! 😊🌿🌻🌞
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111 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1944 kcal
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Vet: 63,20g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 275,69g.
Ontbijt: Verger Gourmand (Lidl) Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. Lunch: Chou Rouge, Vinaigrette, Betteraves, Carottes, Omelette. Diner: Salade de Chou au Vinaigre . Snacks/Andere: Sushi Saumon, Pomme, Noix. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
parfois faut faire des pauses quand on fait de l'endurance 🤗 Moins de 2kg, tu vas les reperdre direct, ils sont pas installés comme on dit 😄 Allez, courage !!
13 apr 21 door lid: Anne Louis Aka
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Je suis d'accord avec Anne, puis les apéros et les bons moments avec les potes ça en vaut largement la peine ^^
13 apr 21 door lid: LazyFlopFlop
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Merci! Je savais que j aurais plein de chaleur et de bienveillance en posant ce message pour m'encourager 😊 mais oui ça va je regrette pas, je prends juste ma part de responsabilité la dedans 🤣 merci à vous deux 😁
13 apr 21 door lid: Noëmie !
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Noëmie !'s Gewicht Geschiedenis
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