Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 195,42g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Alnatura Körniger Frischkäse, Gemischte Blattsalate, Karotten, Bonduelle Kichererbsen, Spitzpaprika, Don Enrico Corn Wrap Tortillas. Diner: Halloumi, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ricola Lakritz, Roter Tafelwein, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 1 minuut, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|