Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 212,89g.
Ontbijt: Flocos de Milho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Banana-Maçã, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Dona Benta Brownie, Eskimó Sorvete Zero Lactose de Abacaxi, Eskimó Sorvete Zero Lactose de Abacaxi, Menu + Leve Feijoada Light, Salada Verde Mista, Tomates, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Vida Natural Cuca de Frutas. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhuiá's Gewicht Geschiedenis
|