|
Son öğünüm iyi akşamlar.. HERKESİN RAMAZANI MÜBAREK OLSUN 🙋🏼♀️✨🌙
|
863 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 43,25g | Kolhy: 95,75g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Menemen. Lunch: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Muz, Badem, Fındık, Yeşil Elma. meer...
|
|
 Reacties
onun üstüne birde HIT kardio yap tabi yedikten 2 3 saat sonra daha çok yağ yakarsın.
12 apr 21 door lid: MehmetCan068
|
13 apr 21 door lid: myacyln
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myacyln's Gewicht Geschiedenis
|