Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 182,56g | Kolhy: 201,20g.
Ontbijt: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо. Lunch: Protein Rex L-Carnitine, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Банан, Яблоко, Protein Rex L-Carnitine, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Diner: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Ермолино Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Киви, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Лечо, Freshclub Салат "Цезарь". Snacks/Andere: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|