Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4493 kcal
|
Vet: 170,43g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 421,68g.
Ontbijt: Baggio Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Ser Yogurt con Cereales. Lunch: Ensalada de Frutas, Verónica Queso Rallado Reggianito, Salsa de Tomate (en Lata), Ñoquis de Papa. Diner: Pan Blanco, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Whisky. Snacks/Andere: 9 de Oro Sconcitos, La Anónima Tarta de Ricota. meer...
|
|
3757 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Snel) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|