Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 15,80g | Eiwit: 47,65g | Kolhy: 193,33g.
Ontbijt: Pronas Saus Lada Hitam, Buah Pir, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Aqua Air Mineral, Jeruk, Lemon, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Madurasa Madu. Lunch: Salad Sayuran Hijau Campur, Pepaya, Deka Wafer Roll, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jus Nanas, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Diner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Sit up - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rweldasari's Gewicht Geschiedenis
|