Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 50,24g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 267,89g.
Ontbijt: Apfel, Schwarzer Pfeffer, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style , DM Haferdrink, Hummus, Espresso. Lunch: Schwarzer Pfeffer, DM Bio Räucher Tofu, Grüner Tee, Paprikapulver, Freshona Gehackte Tomaten, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Bio Asia Organic Soy Sauce, Diamond Hsing-Fu Nudeln, Zucchini, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Diner: Ja! Dinkelmehl Type 630, Currypulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Alsan Alsan-S, Develey Mittelscharfer Senf, Vantastic Foods Hefeflocken, Kartoffeln, Süßkartoffel. Snacks/Andere: Banane, Lemonaid Bio-Limetten-Limonade, Mandeln. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Koken - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|