Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 68,54g | Eiwit: 92,86g | Kolhy: 196,96g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Apfelmus, Rinderhackfleisch, Barilla Gemelli. Diner: Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Roter Tafelwein, Ovomaltine Crunchy Cream. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
halten lernen ist schwierig
12 apr 21 door lid: Gluenaplaina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|