|
Sedikit sedikit lama lama orang jadi sirik 😀
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 122,94g | Kolhy: 196,57g.
Ontbijt: Minyak Wijen, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Air Kelapa. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Es Kelapa Muda. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanijnonk's Gewicht Geschiedenis
|