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65kg 🤗🤗🤗aller je continu objectif 1 kg par semaine
Weward est une application qui motive , elle compte nos pas de la journée et nous fait gagner de l argent , j ai un code parrainage si vous souhaitez ☺️:
DxNA-cRLUg
Belle journée à vous tous et ne lâchez rien 🌸
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65 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1777 kcal
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Vet: 93,34g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Kiwi, Bjorg Granola Mangue Cajou, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme Golden. Lunch: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Babybel Mini Babybel, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%. Diner: Auchan Pistaches Grillées et Salées, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. meer...
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2481 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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