Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 20,71g | Eiwit: 54,90g | Kolhy: 246,84g.
Ontbijt: Senseo Koffie, Kellogg's Corn Flakes, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Cécémel Cécémel. Lunch: Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Diner: Senseo Koffie , Carrefour Hespenworst, Bruine Boterham, Alpro Soja Light, Herbalife F1 Shake Chocolade. Snacks/Andere: Orval Trappist, Carrefour Discount Rijstwafel, Appel, Kiwi, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Blauwe Bessen, Frambozen, Mandarijn. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Buikspieroefening - 10 minuten, Work out - 25 minuten, Lopen - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buysensmarjorie1981's Gewicht Geschiedenis
|