Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 79,87g | Eiwit: 93,38g | Kolhy: 233,90g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Firenze Grisines de Salvado, Cebollas, Mostaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Fargo Pan Doble Integral, Crutones Sazonados, Huevo Blanco Cocido, Tomates, Palmitos, Lechuga, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: Chocoarroz Marroc, Café con Leche Descremada, Semillas Secas de Sésamo Integrales. meer...
|
|
3731 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|