Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 17,53g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 164,87g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Teh Manis, Gula Merah, Kopi, Singkong Rebus, Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
lari - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gieska.auly's Gewicht Geschiedenis
|