Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 103,37g | Eiwit: 171,07g | Kolhy: 169,55g.
Ontbijt: БМК Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Батон, Мёд, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Яичница. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Сгущенное Молоко, Сметана, Творожная Запеканка. Diner: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, БМК Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digor4662's Gewicht Geschiedenis
|