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torradas de pao integral com pate de atum, abacate, 2 ovos mexidos e café preto :)
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1646 kcal
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Vet: 66,85g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 190,64g.
Ontbijt: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Mamão, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Limiar Pão Integral. Lunch: Lacta Laka Chocolate Branco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Abacaxi, Mamão, Limiar Pão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata. meer...
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2254 kcal
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Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Aerobics - 17 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 3 minuten. meer...
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Ana Camila Costa Esteves's Gewicht Geschiedenis
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