|
I just need to stay in today. I make real headway with all I want today...by putting things on lists for later.🤣🤪🤓🕶
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 8,71g.
Ontbijt: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Market Pantry Roast Beef, Coffee, Nature's Way MCT Oil, Coffee (made from Ground), Water, Espresso Coffee. Snacks/Andere: El Sabroso Pork Rinds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Peanut Butter, Water. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Meditation - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|