Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 89,45g | Kolhy: 115,53g.
Ontbijt: Elementaree Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Elementaree Руккола. Snacks/Andere: ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|