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Recomeçando com o foco de atingir minha meta de peso pessoal... Com a bariatrica, emagreci 45 kg e chegar aos 61kg... Mas sempre foi minha meta pessoal sair da casa dos 60... Acho que 58 ta bom!!! Mas primeiro, vamos ao objetivo de bater os 60 cravados!!!
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727 kcal
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Vet: 28,33g | Eiwit: 61,14g | Kolhy: 50,94g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Snacks/Andere: Desinchá Chá, Club Social Original, Choco Soy Mais. meer...
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2108 kcal
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Activiteit:
Paaldansen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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camisfersan's Gewicht Geschiedenis
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