Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 93,02g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Italiano. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Alho, Quero Polpa de Tomate, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Aurora Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Salame Italiano Fatiado, Melão Amarelo. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|