|
J’ai quand même fait mes 45 mn de marche samedi et 1 h de sport à la maison ( 30 mn de vélo et 30 mn d abdos/fessiers)
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 115,56g.
Ontbijt: Kiwi, Natural Mojo Fit Chocolate. Lunch: Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Rigatoni Chèvre Épinards . Diner: Ferrero Mon Chéri, Oeuf Dur, Carottes, Tomates Cerises, Les Crudettes Radis. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donavero's Gewicht Geschiedenis
|