|
Подведем итоги. Сегодня ровно месяц как я вернулась в приложение худеть. На весах -4 кг примерно, с талии ушло 8 см, с живота и бедер по 4 см. Думаю, что это не плохо.
Сегодня у меня разгульный день, вечером ждет грузинское вино, пока не решила с чем... С Днем рождения меня!!!🥰🥰🥰
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 55,30g | Eiwit: 92,22g | Kolhy: 76,87g.
Ontbijt: Березка Сыр Голландский 45%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: TA-TI Курага Отборная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Дружба Пастрома Гурман, Березка Сыр Голландский 45%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Суп Куриный с Рисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский. Diner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Жареная Картошка, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Скумбрия Запеченная, Вино Красное Сухое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
05 apr 21 door lid: dariakisl
|
05 apr 21 door lid: Nastya Budnevich
|
05 apr 21 door lid: Алёна710714
|
С Днём Рождения Вас!🌷
Хорошие результаты, так держать💪
05 apr 21 door lid: kharkovaaliaksandra
|
05 apr 21 door lid: Andrey Domashkevich
|
Всем спасибо. Готовлю рыбу на ужин😊
05 apr 21 door lid: mary 504
|
Результат замечательный!👌Я думаю,это хороший подарок себе любимой к празднику!С днём рождения! 🌹🌹🌹
05 apr 21 door lid: Saminnka
|
Делать себе такой подарок не планировала, но рада что без сильных срывов, опыт наверное... Скоро лето, муж сказал, что поедем к морю. Надо выглядеть прилично.
05 apr 21 door lid: mary 504
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary 504's Gewicht Geschiedenis
|