Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 33,61g | Kolhy: 265,11g.
Ontbijt: Банан, Сметана 20%, Winway Финик с Косточкой, Блины, Good Food Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру. Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Winway Финик с Косточкой, АТБ Банан, Сметана 20%, Белоцерковский Творог 0%. Diner: Bambino Сырок Глазированный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек , Торчин Кетчуп до Шашлику, Good Food Хлебцы Кукурузные. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, АТБ Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, TRX - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helkh.'s Gewicht Geschiedenis
|