Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 142,85g.
Ontbijt: Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Шашлык из Свинины, Блины, Сметана 20%, Торчин Кетчуп до Шашлику. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Капучино Средний, McDonald's Макфлури Шоколадный , Пицца Пепперони (36 см). Diner: АТБ Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные, McDonald's Капучино Средний. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helkh.'s Gewicht Geschiedenis
|