Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 66,41g | Kolhy: 77,47g.
Ontbijt: Maçã, Melão, Limão. Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Rabanetes, Alface Americana, Vagem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Alho. Diner: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Andere: La Violetera Tâmara Seca. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrianamagalhaes1's Gewicht Geschiedenis
|