Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3099 kcal
|
Vet: 117,13g | Eiwit: 220,45g | Kolhy: 295,21g.
Ontbijt: Ратибор Варенье Смородиновое, Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Ржаной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Наполеон, Помидоры, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Перекресток Багет Ржаной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Морковь, Огурец (с Кожурой). Diner: Му-У Молоко 2,5%, Му-У Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кинза, Петрушка, Салат Айсберг, Редька, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Andere: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|