|
Setelah 3 hari badan letih lesu, ga niat olahraga samsek, hr ini malah terlalu semangat 😅😶
|
2059 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 125,45g | Kolhy: 242,57g.
Ontbijt: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Carrots , English Bihun Goreng, Fried Shrimp, Chicken Soup, Nasi Putih, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Carrots , Chicken Soup, Fried Shrimp, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked). Snacks/Andere: Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. meer...
|
|
 Reacties
ngapain iniii.. hebat kuat bgt, rata2 bpm juga keren bgt 😀
04 apr 21 door lid: UmmuUmar17
|
olga apa kak?? kqlori yg kebakar mpe sgtu banyak 🥺🥺🥺 pengennn
04 apr 21 door lid: lechant
|
Hebaaattt sis aku aja 400kalori an udah engap mau muntah kepala panas 😭
04 apr 21 door lid: linggar.diaryanti
|
Olahraga angkat beban sekitar 45 menit, sisanya cardio sis. ini lagi semangat aja olahraganya 😅
04 apr 21 door lid: gldminop
|
aku aja 400kalori itu 1 jam udh pegelbgt 🥲
04 apr 21 door lid: nurliani25
|
04 apr 21 door lid: nurliani25
|
gmna sih caranya bikin stts😌
04 apr 21 door lid: annisa w44
|
@Nurliani olahraganya angkat beban sekitar 45 menit, sisanya cardio sis
04 apr 21 door lid: gldminop
|
@Anisa W44, lihat di home ada gambar pulpen, nah tulis status kamu disitu (kalau mau cm berupa tulisan), tapi kalau mau buat status yg ada ft nya, kamu pilih yg gambar kamera, nnt ada pilihan breakfast, lunch, dinner, snack, pilih aja sembarangan, trs kalau mau masukin nama makanan masukin nama makanannya, kalau ngga skip aja/ga usah diisi, nnt br tulis statusnya kamu apa (di kolom paling bawah kalau ga salah unt nulis status), udah deh tinggal post 😄
04 apr 21 door lid: gldminop
|
04 apr 21 door lid: annisa w44
|
mau nanya jam digital gtu bli dmna?
04 apr 21 door lid: nofiadss
|
04 apr 21 door lid: wiwinvio
|
jam nya beli dmna ya Bun?
04 apr 21 door lid: Bdygoalss
|
wadaw .... 900an bakar kalori !!!
04 apr 21 door lid: umplug2
|
waw keren bgtttt jamnya beli dimana tuhhh
04 apr 21 door lid: mkcaecilia
|
info dong kak, beli jam bgtu yg recommended beli dimana? kalo ecomm sertai tokonya pliss..🙏👉👈
04 apr 21 door lid: taefirly
|
Kalau jam ini aku beli di shopee sis, di Xiaomi Official store, cari aja mi band 5
04 apr 21 door lid: gldminop
|
04 apr 21 door lid: taefirly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gldminop's Gewicht Geschiedenis
|