Akşam öğünü böyle yarın karbonhidrat cyling yapacağım hatta haftaya 😋
|
2398 kcal
|
Vet: 109,63g | Eiwit: 185,65g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Kayısı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Yeşil Elma, Banvit Piliç Pirzola , Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Kereviz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Diner: Superfresh Ton Balığı , Çoban Salatası, Banvit Hindi Izgara Tava, Heinz Hardal. Snacks/Andere: Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Türk Kahvesi, Çoban Salatası, Et Haşlama, Fıstık Ezmesi. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emndnsman's Gewicht Geschiedenis
|