Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 37,40g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 78,42g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Lumpia Ayam, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tongseng, Kubis, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Tongseng, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. meer...
|
|
1400 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|