|
что-то я стала "загонятся", все на месте и на месте топчусь😩😩
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Andere: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. meer...
|
gewichtsbehoud
|