|
Tortiglioni integrali con macinata sceltissima, zucchina e pomodoro a dadini che si è sputlito!! Buonissima!😻😋🍀
|
1527 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 192,77g.
Ontbijt: Acqua, Lamponi Rossi, Tè Verde, Kiwi, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Ananas, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Acqua, Prugne, Mela, Barilla Tortiglioni Integrali, Zucchine, Pomodori. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Carote Bollite, Finocchio Crudo, Fettina di Vitello, Acqua. Snacks/Andere: Pompadour Tisana alla Malva, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Plasmon Biscotti ai 5 Cereali. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|