92Nastya's Logboek, 01 apr 21

На завтрак, как обычно, коктейль Herbalife, сегодня на молоке с замороженной малиной, кофе и вода.
264 ккал, 23/10/18

---

972 kcal

Vet: 52,83g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 59,66g.   Ontbijt: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Семеринка, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста, Наша Ряба Фарш Куриный . Snacks/Andere: Фитбренд+Йод Диет Добавка , Морская Капуста, Печень Трески, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Наш Молочник Масло 72,6%, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский. meer...