Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 73,12g | Kolhy: 96,14g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Nescafe Classic. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Wortel, Kari Ayam, Bayam, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Kari Ayam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|