Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 26,06g | Eiwit: 30,23g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Regal Marie Biscuits, Tomat Merah. Lunch: Martabak Telur, Tumis Buncis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Diner: Buah Naga. Snacks/Andere: Tomat Merah. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 39 minuten, Slapen - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aziza912's Gewicht Geschiedenis
|