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Sedanini di lenticchie rosse con carciofi, prosciutto cotto a cubetti e noci!! 😻😋💪🏻🍀
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1410 kcal
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Vet: 45,39g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 189,54g.
Ontbijt: Acqua, Lamponi Rossi, Mirtilli, Kiwi, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Tè Verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Acqua, Prugne, Mela, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Consilia Cubetti di Prosciutto Cotto senza Glutine. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle. meer...
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3202 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 50 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
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 Reacties
Sempre bei piatti 😋buon appetito micina
31 mrt 21 door lid: Aletoni77
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Ciao Silvia, sempre abbinamenti fantastici! ☺️🥰😉🧏🏻♀️
Un abbraccio a te ed a Martino 🥰
31 mrt 21 door lid: LizBennet93
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Grazie mille Ragazze..!! 😻😻😋 eh io sono da primi piatti!!😹😹😝🍀😘😘
31 mrt 21 door lid: micina85
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Mi daresti la ricettina ???adoro i piatti unici ...
31 mrt 21 door lid: emydisumma
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Certo.. 😻😻anche io!! 😋 ho fatto saltare i carciofi in padella con un po’ di acqua.. ma se vuoi farli più gustosi puoi mettere un filo di olio.. (sono cuori si carciofi a spicchi surgelati io prendo quelli orogel che sono belli teneri!😋) quando si sono ammorbiditi ho aggiunto i cubetti di prosciutto e qualche geriglio di noce sbriciolato.. nel frattempo ho cotto i sedanini di lenticchie.. e una volta pronti li ho uniti ai carciofi.. mescolato bene il tutto e servito!! Molto buona!! 😻😻🍀
31 mrt 21 door lid: micina85
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31 mrt 21 door lid: emydisumma
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