|
2021/3/31 ☀️ 早餐：芝麻饅頭+雞胸+起司+炒蛋+生菜 ☀️ 午餐：花椰菜米+美白 菇+鮭魚+蛋+洋蔥 ☀️ 下午：蛋白曲奇 🌙 晚餐：冰烤地瓜 🙎🏻♀️ 熱量：1355（不含調味跟油） 放假了，準備回鄉下吃胖了😅😅
|
1366 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 141,09g | Kolhy: 104,71g.
Ontbijt: 芝麻饅頭（殷）, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 安佳 較低脂乳酪, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽. Lunch: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）, Costco 米粒狀花椰菜, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 好菇道 美白菇, 水煮蛋, 鮭魚. Diner: 烤地瓜. meer...
|
|
 Reacties
Ya 換妳了
上禮拜我回南投掃墓
餐餐大餐日累積5000
而且連續2天🤣
|
31 mrt 21 door lid: chrollo666
|
|
|
31 mrt 21 door lid: 尼歐NEO
|
31 mrt 21 door lid: fanfan3146
|
|
|
我忘記拍了
晚上太忙吃一吃才想到😂
天氣漸漸熱了感覺可以開始存冰地瓜了🥺🥺
|
|
|
31 mrt 21 door lid: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
31 mrt 21 door lid: 我一定要成功 加油
|
一次蒸起來，沒吃完的冰起來就對了👍要吃的時候拿出來退冰，咬冰沙地瓜的感覺，很爽的。很多東西不在三餐內🤣🤣🤣🤣
31 mrt 21 door lid: 尼歐NEO
|
31 mrt 21 door lid: 火鍋小姊姊
|
31 mrt 21 door lid: 金黃色野小孩
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yin殷's Gewicht Geschiedenis
|