Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 60,97g | Eiwit: 51,07g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица Вареная. Diner: Хлеб из Зелёной Гречки, Желтая Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Andere: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Апельсин, Товар Супер Фуд Флаксы Льняные, Гречневые Оладьи. meer...
|
|
1497 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chika bez nika's Gewicht Geschiedenis
|