Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 169,58g.
Ontbijt: Pepaya, Stroberi, Bio Kul Greek Yogurt, Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cireng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayahkeenan's Gewicht Geschiedenis
|