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1.55 e pesando 67 kg.... A meta é perder 10, vamos com tudo então! Vcs me motivam tanto que também resolvi postar!
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766 kcal
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Vet: 28,45g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 60,47g.
Ontbijt: Café, Requeijão, Tapioca. Lunch: Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Diner: Ovo Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Churros. meer...
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Grian84's Gewicht Geschiedenis
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