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A foto não está bonita e já está quase acabando, mas é uma ótima opção de Lanche e muito saboroso! 30g de coco seco + 1 iorgute desnatado zero lactose e + 1 scoop de whey cookies (dux). 🤤
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1182 kcal
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Vet: 48,40g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 108,29g.
Ontbijt: Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Seara Peito de Peru, Queijo Cottage (sem Gordura), Pão de Frigideira Low Carb. Snacks/Andere: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango, Hortifruti Coco Seco Ralado , Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata, Caffeine Army SuperCoffee, Itambé Leite Desnatado sem Lactose . meer...
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