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Bonjour,
Je m’appelle Tabata et j’ai 23 ans.
J’ai été toute ma vie en surpoids.
Ces 3 dernières années j’ai perdu une vingtaine de kilos, à mon plus haut poids je pesais 94kg. En effet, j’ai quitté le domicile familial et cela m’a permis de prendre mon envol, perdre ces kilos et depuis je n’ai plus grignoté entre les repas ce qui m’a permis de perdre pas mal.
Cela fait maintenant 1 an que je stagne et j’avais besoin d’un coup de pouce pour perdre !
60kg je pense que cela serait l’idéal, mais je suis trop gourmande...
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72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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953 kcal
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Vet: 14,23g | Eiwit: 55,57g | Kolhy: 149,10g.
Lunch: Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Diner: Vin de Table Rouge, Florette Radis, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, Thon, Combino Farfalle au Blé Complet . meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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