|
dari minggu lalu stuck bahkan naik, + bulan ini juga belum pms. GARA GARA JAM TIDURNYA GA TERATUR WEEEH🥲😭
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 42,10g | Kolhy: 192,94g.
Ontbijt: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Top Baker Roti Tawar, Apel. Lunch: Mie Sedaap Rasa Soto, Bakso Ayam, Sunco Minyak Goreng, BonCabe Level 15, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Diner: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Garuda Pilus. Snacks/Andere: Sagu, Gula Pasir, Gula Merah, Telur, Alfamart Stik Balado, ice cream natlab pisang🍌 [1/6 nya], Delfi Top (Black In White). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|