Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 127,17g | Kolhy: 187,24g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Dada Ayam Original. Snacks/Andere: Kopiko 78C Coffee Latte. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|